Quel sorriso da campionessa: come proteggerlo in allenamento

Nadia Battocletti svela come proteggere la salute orale: i consigli per evitare l’erosione dello smalto e avere un sorriso da campionessa anche sotto sforzo

Allenarsi con costanza è il gesto d’amore più grande che possiamo dedicare a noi stesse, un toccasana per la linea e per l’umore che ci fa sentire forti e bellissime. Eppure, tra una sessione di running e una pedalata all’aria aperta, c’è un dettaglio estetico e di salute che spesso trascuriamo: la lucentezza e la forza dei nostri denti. La campionessa Nadia Battocletti, reduce dal trionfo ai Mondiali Indoor, ci ricorda che la vera bellezza atletica passa per una cura di sé a 360 gradi, dove anche il sorriso gioca un ruolo decisivo nella performance complessiva.

Il nemico invisibile dello smalto sportivo

Vi è mai capitato di notare una strana trasparenza sui bordi dei denti o un leggero ingiallimento nonostante un’igiene impeccabile? Questi segnali, insieme a un cambiamento nella forma del dente, indicano l’erosione dentale, una condizione causata dall’azione chimica degli acidi che sciolgono letteralmente lo smalto. Per chi ama gli sport aerobici o di endurance, il rischio è dietro l’angolo a causa della respirazione orale e della riduzione della saliva, il nostro scudo naturale contro le aggressioni esterne. Quando la bocca si asciuga per lo sforzo, diventa purtroppo un terreno vulnerabile agli attacchi acidi.

Drink energetici: alleati o piccoli sabotatori?

La dottoressa Clotilde Austoni, esperta in Chirurgia Odontostomatologica, punta i riflettori su un’abitudine comune: l’uso costante di sport drink. Queste bevande, spesso ricche di acido citrico e fosforico, abbassano il pH della bocca favorendo la demineralizzazione. Non si tratta di rinunciarvi del tutto, ma di usarle con intelligenza solo durante sforzi prolungati, preferendo l’acqua per le sessioni quotidiane. Un trucco smart è evitare il “sorso continuo”: meglio concentrare l’idratazione in momenti precisi per non mantenere i denti in un ambiente acido per tutta la durata del workout.

Una barriera hi-tech per il tuo sorriso

Oltre alle buone abitudini, la scienza ci viene incontro con soluzioni specifiche per chi conduce una vita attiva. Per contrastare l’usura e ripristinare il corretto pH orale, Curasept ha sviluppato la linea Biosmalto Protezione Erosione. Grazie a un innovativo sistema tampone e alla presenza di sali di fluoro e calcio, questi prodotti creano una vera pellicola protettiva che scherma lo smalto dalle aggressioni. Integrare un dentifricio e un collutorio dalla particolare texture in mousse nella propria routine serale permette di riparare i danni quotidiani, garantendo un sorriso sano e brillante come quello di una medaglia d’oro.

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