Jannik Sinner trionfa a Vienna ribaltando Alexander Zverev
La finale dell’Erste Bank Open 2025 regala al tennis italiano una nuova affermazione contro uno dei top mondiali La...
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Back to routine: l’arte di ripartire (bene)
Stress, stanchezza mentale e digestione lenta: ecco l’approccio giusto per ritrovare il proprio ritmo durante il back to routine...
È primavera, fai rifiorire la tua energia!
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Forest sleeping, per sciogliere stress e tensioni
Svegliarsi tra gli alberi, per una rigenerante full immersion nella natura. Ecco i consigli per concedersi una pausa “forest sleeping”!...
Concentrazione sul lavoro: come ritrovarla nell’epoca della distrazione
Lavoro e Stato di Flow, il segreto per ritornare ad essere concentrati (e operare bene, senza crisi di attenzione...
Ansia e stress, concentrazione e serenità, partono dalla pancia
Situazioni di stress possono disequilibrare il microbiota. I consigli della Dott.sa Daniela Pinto, ricercatrice Nutrivel, per ritrovare il benessere...
Esami di maturità, food e superfood per arrivare preparati
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