Forest sleeping, per sciogliere stress e tensioni
Svegliarsi tra gli alberi, per una rigenerante full immersion nella natura. Ecco i consigli per concedersi una pausa “forest sleeping”!...
concentrazione
Concentrazione sul lavoro: come ritrovarla nell’epoca della distrazione
Lavoro e Stato di Flow, il segreto per ritornare ad essere concentrati (e operare bene, senza crisi di attenzione...
Ansia e stress, concentrazione e serenità, partono dalla pancia
Situazioni di stress possono disequilibrare il microbiota. I consigli della Dott.sa Daniela Pinto, ricercatrice Nutrivel, per ritrovare il benessere...
Esami di maturità, food e superfood per arrivare preparati
Da CiboCrudo, i segreti per studiare senza fatica grazie alla corretta alimentazione: energia, concentrazione e memoria stimolati con i...