attività fisica

Il nuovo approccio consigliato dai dermatologi per preservare la salute della pelle è quello della skin longevity. Ecco i 4...

Sai che il divano (o la sedia) potrebbero essere i tuoi peggiori nemici? Cosa succede se il nostro corpo...

Con meno sedentari l’Italia guadagnerebbe 225 miliardi in 25 anni. Fare sport, dunque, fa bene a noi stessi ma...

Prevenire il cancro è possibile e assolutamente indispensabile: ecco le 14 raccomandazioni emanate dallo IARC Maurizio Falasconi, Chinesiologo, Fitness...

Il segreto della longevità è semplice: non è una “grazia ricevuta”, ma la somma di abitudini semplici, ripetute, sostenibili…...

Dalle vaccinazioni alla regolarità del sonno, passando per attività fisica e igiene quotidiana: sono solo alcuni dei consigli per...

Stai per partire per le meritate vacanze, ma hai il terrore di perdere i risultati ottenuti fino ad ora...

Il caldo non è una scusa per fermarsi, ma un invito a muoversi meglio. La fitness coach Gabriella Vico ha messo a...

Coordinati pensati per adattarsi con naturalezza ai movimenti del corpo, dalla vestibilità fluida e piacevole. Lo sportswear per una stagione...

Le feste hanno lasciato “il segno” e hai ormai paura di salire sulla bilancia? Puoi smaltire il chiletto in...