Il divano e i pericoli della sedentarietà
Sai che il divano (o la sedia) potrebbero essere i tuoi peggiori nemici? Cosa succede se il nostro corpo...
Fitness Coach
Gabriella Vico: allenarsi d’estate è possibile
Il caldo non è una scusa per fermarsi, ma un invito a muoversi meglio. La fitness coach Gabriella Vico ha messo a...
La dieta migliore, secondo la scienza!
Ognuno dice la sua… c’è chi suggerisce il digiuno, chi di mangiare spesso. Ma, allora, qual è la dieta...