Soft hiking: il nuovo segreto del benessere in quota

Soft hiking – Lasciatevi conquistare dall’escursionismo consapevole e da un soggiorno da sogno pensato per farvi ripartire in armonia con la natura

Negli ultimi anni l’attività fisica sembra essere diventata sinonimo di sfida continua, tra gare impegnative e cronometri sempre protagonisti. Questa ricerca costante della performance rischia però di far sentire fuori posto chi preferisce ritmi più lenti. In controtendenza rispetto a questa frenesia, si sta facendo strada una nuova esigenza condivisa: rallentare. In questo contesto nasce il soft hiking, ovvero un modo consapevole di vivere il movimento nella natura, dove il benessere mentale e fisico viene prima di ogni risultato. Non contano velocità o dislivelli, ma la capacità di fermarsi, ascoltare i suoni del bosco, respirare profondamente e liberarsi dallo stress.

Il soft hiking al vigilius mountain resort

Questa filosofia trova una perfetta espressione al vigilius mountain resort, eco-hotel a 5 stelle situato a 1.500 metri sul Monte San Vigilio sopra Lana (BZ). Un luogo dove il tempo sembra rallentare, il silenzio diventa un valore prezioso e le auto sono assenti. Qui il concetto di “soft” non è una semplice tendenza, ma una vera e propria visione dell’ospitalità, integrata in un ampio programma di esperienze.

Gli ospiti sono invitati a vivere la natura senza fretta, attraverso attività pensate per rigenerare corpo e mente. Tra queste il bagno nella foresta, pratica immersiva che favorisce il contatto consapevole con gli alberi e aiuta a ritrovare serenità e ispirazione, e le escursioni panoramiche sul Monte San Vigilio, perfette per apprezzare il paesaggio senza pressioni. Non manca il tiro con l’arco nel bosco, ideale per sviluppare concentrazione e calma. A completare l’offerta ci sono sessioni di yoga, pilates, Qi Gong e meditazione, insieme agli esercizi dei Cinque Tibetani®, tutte attività pensate per favorire equilibrio e benessere in modo graduale.

Gli appuntamenti speciali di giugno

Con l’arrivo della bella stagione, il vigilius propone due eventi in linea con la filosofia del soft hiking e della cura personale:

5 giugno | Meditazione Chakra e Reiki. Un percorso guidato dedicato ai centri energetici, accompagnato dal suono delle campane tibetane e dall’energia del Reiki. L’esperienza permette di raggiungere un profondo rilassamento, riequilibrare le energie e sviluppare piena consapevolezza del presente.

27 giugno | Pilates sopra le nuvole. Un appuntamento che unisce movimento, musica e convivialità. La sessione di pilates guidata da Valentina Spögler, con la partecipazione di Freedl & DJ Gino, consente di allenare corpo e mente, concludendo l’esperienza con un aperitivo al tramonto affacciato sulle Dolomiti.

L’elenco completo degli eventi del vigilius è disponibile a questo link.

Un giorno in più per rallentare

Per chi desidera vivere appieno questa esperienza, il vigilius mountain resort propone l’offerta Giugno spontaneo: 4 notti al prezzo di 3. Durante il mese di giugno, soggiornando quattro notti, una è in omaggio, offrendo così più tempo per esplorare i sentieri e immergersi nella quiete del bosco senza fretta. Inoltre, in base alla disponibilità, è previsto un late check-out gratuito, per concludere il soggiorno con la stessa calma con cui lo si è vissuto.

A cura della redazione

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